Golf für die Gesundheit

Schlag für Schlag etwas für die Gesundheit tun. Diese Möglichkeit bieten wir unseren Mitarbeitern mit dem neuen Golf-Anfängerkurs. Jeden Dienstag wird auf der Anlage des Golfclub Werl der Schläger geschwungen.

Dabei geht es jedoch um mehr als Putten und Platzreife, denn der Sport mit dem kleinen weißen Ball stärkt das gesamte Herz-Kreislauf-System. Außerdem fördert Golf Kondition, Konzentration und Kreativität. Die Golfakademie an der Universität Paderborn berichtet außerdem von weiteren positiven Nebenwirkungen: Der Cholesterinspiegel sinkt, der Fettstoffwechsel wird angeregt und das Körpergewicht reduziert.

Golf trainiert von Kopf bis Fuß: Von den 434 Muskeln, die der Mensch hat, werden bei jedem Abschlag 132 angespannt. Aber das Chippen und Putten auf dem Grün sorgt auch für Entspannung – vor allem nach einem anstrengenden Tag im Büro. Denn bei der Bewegung an der frischen Luft erholt sich das überforderte Nervensystem, und der Stress wird abgebaut.